건강

한국 콜롬비아 평가 전 손흥민 2골 축구 도사 소환

2023년 한국 콜롬비아 국가대표 평가전은 아쉽게 2대 2로 무승부로 끝났습니다. 그러나 손흥민이 2골로 부활하면서 혼자 북 치고 장구치고 축구도사가 다시 소환되었습니다. 무기력하던 손흥민의 대반전 모습에 영국이 놀라움을 금치 못하고 있습니다. 수많은 영국 전문가들과 현지팬들은 서른이 넘어선 손흥민이 양발의 킥력 밖에 내서 울게 없다고 평가했지만, 콜롬비아전으로 오판이었음을 알게 해 주었습니다. 경기의 주요 내용 신입 위르겐 클린스만 감독이 이끄는 한국 축구 대표팀이 콜롬비아전 2대 2 무승부를 기록했습니다. 최근 맞대결에서 계속 이겨왔던 상대에게 무승부르 거둔 건 아쉽지만 경기 내용면에서는 인상적인 평가가 많았고, 모든 선수가 제 역할을 잘해줬지만, 슈퍼스타는 손흥민이었습니다. 경기 시작에 캡틴 손흥민..

2023. 3. 25. 16:12
건강

100세까지 잇몸을 튼튼하게 두 가지 방법

양치할 때마다 피가 나거나 붓거나 통증 있고, 잇몸이 주저앉는 경험이 있지 않았나요. 잇몸의 부기를 가라앉히고, 100세까지 튼튼하게 하는 방법들이 있습니다. 잇몸 건강을 위해서 하지 말아야 할 것과 쉽게 따라 할 수 있는 두 가지를 정리했습니다. 잇몸 건강만 잘 챙겨도 건강한 노후를 보낼 수 있습니다. 잇몸 건강을 위해 피해야 할 한 가지 습관적으로 침 뱉지 않기 침에는 소화효소인 아밀라아제, 리파아제, 면역글로불린 같은 면역물질로서 항노화 호르몬 파로틴, 살균작용을 하는 라이소자임이 들어있습니다. 그래서 침이 원활히 분비되어야 소화흡수가 잘되고, 위장의 부담을 줄여주고 세균, 박테리아 등의 유해물질들을 해독할 수 있습니다. 우리가 어릴 때부터 본능적으로 다친데 침을 바르곤 하는 이유가 여기에 있었습니..

2023. 1. 13. 01:43
건강

임플란트 종류와 가격 차이 비용 총정리

임플란트를 하려고 하면 왜 치과마다 가격이 달라서 선택하기 어렵습니다. 치과마다 사용하는 종류도 다르고 같은 회사의 임플란트라고 하더라도 또 치과마다 비용이 다른 게 여간 선택하기가 힘듭니다. 합당한 임플란트 가격의 나름대로의 기준이 생길 수 있도록 정리했습니다. 임플란트의 합당한 가격 2022년 11월 기준 오스템 임플란트 본인부담금은 약 39만 원입니다. 건강보험 최대 2개까지 적용되면, 검강심사평가원(심평원)에서 책정한 전체 임플란트 비용의 30%만 본인 부담입니다. (단, 잇몸이 안 좋은 경우 뼈 이식의 비용은 별도이고, 정해진 재료를 사용해야 한다는 규칙이 적용됩니다.) 건강보험이 적용이 안 되는 경우의 임플란트 가격 건강보험공단에 의하면 임플란트의 평균가격은 약 121만 원입니다. 오스템 임플..

2023. 1. 8. 19:33
건강

임플란트 틀니 건강보험 적용 비용 한방에 정리

임플란트, 틀니가 건강보험이 적용되면서, 많은 어르신들이 혜택을 보고 있습니다. 기존의 임플란트 가격도 개당 10~120만 원으로 가격이 내렸지만, 그래도 부담스러운 게 사실입니다. 건강보험 적용 시 실제 부담 비용, 적용 조건과 임플란트 이외의 건강보험 적용 가능 진료도 적용이 가능한지 정리했습니다. 임플란트를 고민 중이시다면 도움이 되실 겁니다. 임플란트 건강보험 적용 대상 노화와 함께 치아를 상실하게 되면서 자연스럽게 임플란트를 해야 하는 상황이 발생합니다. 사실 비용적인 문제로 다른 시술 방법을 고려하시는 분들이 많습니다. 그러나 건강보험 적용이 되는 임플란트라면 큰 부담 없이 수술을 받으실 수 있습니다. 2018년부터 건강보험 적용 범위가 확대되면서 만 65세 이상 건강보험 가입자라면 가능 (단..

2023. 1. 8. 14:50
건강

녹내장 보다 위험한 황반변성 진단과 예방법

요즘 노인들의 자동차 사고가 급증하는데요. 갑자기 눈이 안 보이고 노안으로 착각하기 쉬운 황반변성입니다. 이 증상은 갑자기 앞이 캄캄해지거나 책이나 신문을 보면 글이 구불구불하게 보이는 증상입니다. 방치하면 실명으로도 이어질 수 있습니다. 황반변성인지 아닌지 쉽게 판별할 수 있는 방법과 대처 방법을 정리했습니다. 황반변성의 초기 증상 노안으로 착각 62세의 서 모 씨는 운전 중 갑자기 눈이 안보였습니다. 눈앞이 캄캄해지고 깜박거립니다. 간신히 상황을 모면하고 그래서 안과병원에 갔더니 황반변성이란 진단을 받았습니다. 황반변성의 초기에는 환자 스스로 본인의 증상을 발견하기가 아주 어렵습니다. 컨디션이 안 좋은 날에는 시력이 떨어지고 좋으면 다시 잘 보일 수 있습니다. 시간이 경과하면 사물의 중심이 까맣게 보..

2022. 12. 24. 10:48
건강/식초 이야기

양상추의 기원과 특징 및 식초 레시피

양상추는 샐러드에 많이 쓰이는 야채입니다. 그리고 햄버거에 양배추보다 양상추를 넣을 때 훨씬 고급스럽고 맛이 있습니다. 양상추는 특별한 향이 없고, 아삭한 식감을 가지고 있어 야채를 싫어하시는 분들도 거부감 없이 좋아하는 야채입니다. 양상추의 기원과 특징 및 식초를 만드는 과정을 정리했습니다. 양상추의 기원과 특징 양상추는 유럽 남부와 서아시아가 원산지이고 야생종을 원조로 지중해 지중해 지역에서 개량하고 재배하였습니다. 기원전 4500년 경부터 결구하지 않은 타입의 양상추를 이집트에서 요리에 사용했다는 기록이 있고 양상추를 처음 재배한 곳은 고대 이집트입니다. 그리스나 로마에서도 기원전부터 섭취했다는 기록이 있습니다. 결구 양상추는 16세기경부터 먹기 시작했습니다. 유럽과 미국에서는 오래전부터 샐러드용으..

2022. 10. 27. 21:15